Trening
Onsdag 17/2 kl.17:30-19:00 (ikke trening kl. 19.00)
Ikke trening torsdag 18/2, samt i vinterferie uken.
Vanlig treningstider fra tirsdag 1 mars.
På grunn av at vi skal få mer tid på øvelser, teknikk, kamper og lek på trening, øker vi treningstiden for bryteskole/nybegynner.
Treningstid nå er tirsdag og torsdag 17.30-19.00 for bryteskole/nybegynner og 19.00-20.30 for store gruppa
Det dukket opp mange nye på onsdagens trening.
Barna Gleder seg alt til neste trening.
Brytere fra ungdomspartiet vil være med å hjelpe til i de teknsike øvelser på Bryteskolen fra neste trening.
Neste treninger til tirsdag og torsdag til vanlig tid kl:17:30
Topp oppmøte på første trening på Bryteskolen.
Det kom 15 aktive og energifulle barn på treningen torsdag 28 januar.
Alle ble gode og varme, og fikk mersmak til mer brytetrening.
Pga. arrangement i Boligmappa Arena neste uke, så vil neste trening være
Husk trening idag Onsdag 3 februar kl. 17:30
PS Ikke trening i morgen.
Velkommen også for nye som har lyst til å prøve bryting!
Bryteskole/Nybegynner
For (6)7-10 år nivå 1 / Nybegynner 11-15 år, jenter og gutter
Oppstart Torsdag 28 januar 2016 kl. 17:30-18:30
Sted: Boligmappa Arena Larvik. Pris kr. 600 Mykt treningstøy og treningssko for innendørsbruk, ikke sorte såler.
Bryteskolen-mestring hver gang!
Det handler ikke om å vinne, men om mestring, gode opplevelser og å ha det gøy.
Bryting – Verdens beste idrett.
Bryting er en av de mest komplekse idrettene. Det betyr at det kreves mange ulike kvaliteter for å bli bryter (utholdenhet, hurtighet, styrke, balanse, koordinasjon, smidighet, teknikk, taktikk).
Følgende læringsmål er satt opp for Bryteskole del 1:
- Kneløp – fremover/bakover 11. Selrulle
- Løp med stopp på ett bein – vekselsvis 12. Planken 30 sek
- Skøytehopp og hinke 13. Sumo bryting
- Lære å falle 14. Gå som en bryter
- Apegange fremover/bakover 15. Mare
- Harehopp. 16. Dukking med nedrivning(gutter)/ ett-beins angrep(jenter) 17. Undertrekk
- 360, 180 stående 18. Halv Nelson
- Balanse ett bein – bøy ned ta på fot 19. Kvart Nelson
- Kollbøtte og Baklengs rulle 20. Omvendt backhammer
- Lære å stå i bro
Bryteskolen for (6)7-10 år har to nivåer. Vi starter opp nivå 1 nå i februar og avslutter med en test i juni. Testen avgjør om du er klar til å begynne på nivå 2. I september starter vi opp med bryteskole 1 og 2.
Bryting passer perfekt som idrett nr.2 f.eks. ved siden av ballspill.
Torsdag den 21 januar, starter vi opp med den første treninga kl 18.00. ØP kommer og gjør et reportasje da
Jeg håper mange kommer den kvelden, vel møt 🙂
Uka etterpå trener vi som vanlig, tirsdag og torsdag.
